Atvērt pielāgoto vietnes teksta versiju

Atvērt teksta versiju

Bezmaksas semināri par veselīgu dzīvesveidu iedzīvotājiem virs 55 gadiem

Jaunumi

9. decembris, plkst. 16:00
Bezmaksas semināri par veselīgu dzīvesveidu iedzīvotājiem virs 55 gadiem
Klīnika Piramīda 
Rīgas domes Labklājības departamenta projekta "Veselīgs rīdzinieks veselā Rīgā"  ietvaros
Strazdumuižas klubā, Braila ielā 4,  organizē
bezmaksas  seminārus par veselīgu dzīvesveidu iedzīvotājiem virs 55 gadiem. 


Seminārs notiks: 
9. decembrī plkst. 16.00-20.00
16. decembrī plkst. 16.00-20.00

Semināra četras galvenās tēmas:
1. Veselīgs uzturs un fizisko aktivitāšu nozīme
fizisko aktivitāšu nozīme un veselīgs uzturs, uztura piramīda; uzturs pēc 55 gadiem, uzturvielku nozīme (olbaltumvielas, ogļhidrāti, taukskābes, minerālvielas, vitamīni). 

2. Sirds-asinsvadu sistēmas slimības un to profilakse:
slimību cēloņi, saslimšanas risku mazināšanas iespējas. 

3. Atkarību izraisošas vielas un to profilakse:
atkarību veidi; līdzatkarības skaidrojums; atkarības risku faktori un rīcība tās novēršanā; palīdzības iepējas. 

4. Onkoloģiskās saslimšanas un to profilakse:
slimību cēloņi un izraisītāji; profilaktiskie pasākumi saslimšanas risku mazināšanai - ar uzturu, fiziskām aktivitātēm, emocionālo labsajūtu. 
Semināra laikā notiks bezmaksas holesterīna un glikozes eksprestetsi un speciālistu konsultācijas.

Semināra lektore ir Katrīna Kurtiša, diplomēta medicīnas māsa, Veselības zinātņu maģistre. 

Pieteikšanās mob.. 25713215 e-pasts klinika.piramida3@gmail.com