Nodaļa — Interesanti fakti

Ātra gaita liecina par ilgu dzīvošanu
Anete Smildziņa
žurnāls «Veselība»

Analizējot gados vecāku cilvēku staigāšanas ātrumu, Pitsburgas universitātes pētnieki izvērtējuši deviņu pētījumu rezultātus un secinājuši, ka «ātrgaitas» seniori dzīvo daudz ilgāk par saviem lēnajiem vienaudžiem.

Kopumā eksperimentā piedalījās 34 000 cilvēku, 60% dalībnieku bija sievietes. Vidējais pārvietošanās ātrums bija 0,92 m sekundē. Zinātnieki uzskata, ka šie pētījumi palīdzēs daudz vairāk uzzināt par sakarībām starp cilvēka gaitu un veselības stāvokli, turklāt neatkarīgi no vecuma. Piem., ja cilvēka pārvietošanās ātrums samazinās līdz 0,6 m/sek., tas var liecināt par nopietniem veselības traucējumiem. Zinātnieki skaidro, ka iešana prasa no cilvēka lielu piepūli un saskaņotu orgānu darbību. Lielai slodzei tiek pakļauta gan elpošanas, gan sirds asinsvadu un nervu sistēma. Ja gaita ir lēna un smagnēja, tas liecina par organisma pārslodzi un nespēju tikt galā ar šo procesu.